遺憾的是，許多壓力大的人沒有體驗到按摩療法的諸多好處和長期緩解壓力。這裡有一些突發的故事給你！
提示：按摩療法很昂貴。
事實：如果您認為按摩很昂貴，那麼您發現的不僅僅是日間水療中心和酒店/度假村。這些每年舉行兩次的私人活動有利於決策，但你的財務越緊，你就越有壓力，你必須走另一條路。有比必要的更容易和更有趣的選擇。
你認為按摩師如何學會修補？是的，他們就讀於經認可的按摩療法學校。他們學習提供不同類型的按摩，並接受過培訓，可以與不同的人一起應對壓力和身體需求。出差後可以去的釜山出差按摩
現在問得最多的問題是你在訓練誰？是的，前來按摩的社區人士。學校鼓勵參與者，費用非常實惠。獎勵對每個人來說都是雙贏的。你得到了很好的按摩，學生得到了很好的培訓，學校得到了推薦。
另一種選擇是 30 分鐘按摩椅。你不能在 30 分鐘內做太多事情，但你會感到驚訝。30分鐘的按摩費用非常實惠，建議每周至少準備一次按摩椅。
提示 2：你很謙虛，摸起來不舒服。
事實：您的醫生或執業護士經過培訓可以保護您的隱私和隱私。有道德和標準要遵守。利用您的經驗教您的親人或配偶如何在家進行按摩，將為您帶來全新的舒適體驗。請記住，觸摸是個人的，但需要良好的判斷力。自信和耐心將幫助您管理壓力。
概念三：按摩大方且受寵。事實：研究表明，按摩有助於降低心率、降低血壓、放鬆血管和動脈、放鬆肌肉、集中註意力和傾聽、更好地工作並減輕壓力。焦慮和焦慮。
我不認為這些健康益處太有益了。如果你得到按摩，減輕壓力，不去醫院或急診室，你就走在了正確的軌道上。
寵愛自己或照顧好自己對您的健康和幸福很重要。你應該得到你有權得到的所有照顧。你需要努力工作。
美食獎勵：有時您需要按摩。
現實：你長時間按壓你的身體。不要指望立即的身體休息會持續數月。您的身體需要不斷從專業人士或您或您所愛的人減輕的壓力中恢復。每月開始兩次，每週畢業一次。你會感覺很好，看起來很好，並且有精力完成事情並實現你所做的任何事情。按摩是一種管理壓力的方法和解決方案。
Ellen R Norman 是一位使用自然療法的壓力管理專家。
它教會像您這樣的人減少、減輕壓力並控制自己的生活。訪問 [http://www.ellenrnorman.com] 註冊我們的時事通訊和贈品。