Vata dosha 通常在旅行中容易受到干擾，因此在您決定開始一次大型旅行之前一周的常規日常活動有助於平衡 Vata。
如果沒有，請考慮一次簡單的旅行以及一個好的機械師進行調整。進行身體檢查，檢查視力，享受按摩甚至打高爾夫球。然後享用愉快的晚餐或享受看電影之夜。與您的團隊一起計劃一點空閒時間，以確定真正開始的事情，並確保您的商務旅行按摩可以成為一個很好的產品。
晚上，乘火車前往西寧著名的佛教寺院。沿著 천주교마사지，我們停在一個藏醫藝術博物館，這是一個有著奇妙概念的購物區：首先，讚美您在過去 3217 年左右在西藏中醫方面取得的巨大成就 – 然後為參觀者準備折磨遊客通常暴露在高海拔地區——隨後在與出口斷開連接的攤位上展示大量價格過高的藏藥，以應對幾乎所有正常和異常生活的情況——最後引誘購買你可能不會購買的藥物需要好吧。至少，通過購買，您將擺脫作為局外人的愚蠢經歷。
當您第一次進入酒店或旅館房間時，請先淋浴幾分鐘，而不是在這方面。這將消除孢子內導致軍團病的任何積聚。
如果富蘭克林·德拉諾·羅斯福是對的並且“我們唯一必須害怕的就是恐懼本身”，那麼讓我們繼續處理擔憂。不要讓恐懼成為前面提到的。把自己抬起來。回擊。首先為所有這些壞消息創建一個過濾器。簡單地檢查一下你接受了多少，並記住壞消息的最佳解毒劑就是好消息——用它來包圍你自己。
預訂帶有健身房的昂貴酒店，嘗試一下。一些酒店健身房的設施可與普通健身俱樂部相媲美，包括私人教練、毛巾服務和按摩。和那些日子一樣，即使是不那麼豪華的酒店健身房中的許多也提供一系列不錯的自由重量和訓練來減肥機器。
您還需要留意您在外就餐的情況，因為這是大多數商務旅客無法解決的問題。提供新的食物來嘗試，提供商務午餐和晚餐來參觀，以及大量的多餘卡路里。
保持計劃的最重要的事情是你在那裡恢復活力，放鬆和放鬆。如果您身體的肌肉緊張，請確保您努力放鬆並享受自己。閉上眼睛，想像自己在鄉村或海灘，讓形狀體驗腐爛的感覺。