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初次訪問水療中心的另一個可能的焦慮來源是小費。您可能不知道要給多少小費,或者小費是否是您每月賬單的一部分。一般來說,付 15% 到 20% 的小費是可以接受的。即使了解不完全享受治療師的特殊按摩方式,也必須給他或她小費。請記住隨時與其他人或企業預約。一些度假村、酒店和度假水療中心會在您的賬單中提供服務費。在這種情況下,您不必給小費,但有些人仍然選擇在菜餚享受待遇時額外給小費。

業力瑜伽練習。一些靜修會希望一個人參加業力瑜伽項目。基本上,業力瑜伽是志願工作,您在閉關期間所做的無私服務。例如,您可以將可以幫助撤退的地方作為您日程安排的一部分。這可能包括協助廚房、打掃和清潔寺廟、歡迎新客人或接待。如果您正在尋找撤退的手套可能對您有益。如果您最終為 50 多人做飯/提供午餐,您不會更喜歡完全擺脫家務勞動,那麼顯然您可能會享受假期。

在按摩期間,可以選擇不管您是否願意與輔導員交談。如果您喜歡安靜,您的治療師會跟隨您的銷售線索。在整個水療中心,習慣性地使用您的“圖書館之聲”,或謹慎交談。這些提示當然可以幫助您享受第一次水療之旅並避免任何輕微的尷尬。