天然睾酮助推器具有多種活性成分，可改善生產並緩解低 T 的症狀。生薑就是此類產品的一個很好的例子，因為它可以減少氧化應激，同時促進睾酮的產生。生薑還可以幫助運動員從傷病中恢復過來。紅景天是在許多睾酮助推器中發現的另一種成分，它可以幫助緩解與低 T 相關的情緒障礙。東革阿里，也稱為 longjack 或 pasak bumi，也是一種有效的睾酮助推器。
鋅
幾乎每個男性都需要一點鋅，所以難怪許多男性轉向它來增強性功能。這種重要的礦物質有助於產生睾丸激素，這是男性的一種重要激素。它還在精子發生（精子發育的過程）中發揮作用。低水平的鋅會使血清睾酮水平下降，這對美國約 9% 的男性來說是個壞消息
為了驗證這一理論，西華盛頓大學的研究人員定期給精英摔跤手 3 mg/kg 的鋅。運動員隨後進行劇烈運動。結果顯示，他們的睾酮和甲狀腺激素水平高於安慰劑組。然而，安慰劑組的睾酮水平要低得多，並且通過出汗損失了大量的鋅。儘管缺乏證據，鋅可能有助於提高精英運動員的睾酮水平。
南非醉茄
許多男性使用南非醉茄作為天然睾酮助推器，但它的確切效果是什麼？在印度進行的研究表明，這種草藥可以提高睾丸激素水平並改善性功能障礙。根據一項研究，服用南非醉茄 4 週的男性睾酮水平平均增加 17%，同時精液產量、精子活力和精子數量也有所改善。有趣的是，該研究還表明，南非醉茄降低了男性和女性受傷的風險並增加了肌肉生長。
Ashwagandha 也有助於減輕壓力。高水平的壓力與睾酮生成降低有關。壓力對雄性激素的影響與睾酮水平低有關。Ashwagandha 有助於減輕壓力並提高睾酮水平。Ashwagandha 具有抗氧化特性，可以幫助對抗體內的自由基損傷。它可以幫助維持睾丸激素水平並防止對睾丸的氧化損傷。
蕁麻葉提取物
一種新的補充劑，蕁麻葉提取物，有望自然增加睾酮水平。該成分通過抑制將睾酮分解為 DHT 和雌激素的酶起作用。這使得血液中有更多的睾酮可用，非常適合睾酮水平低的男性。蕁麻還富含維生素 D，這是健康情緒和心理健康的關鍵營養素。這就是為什麼它被科學界推廣為天然睾酮助推器的原因。
幾個世紀以來，蕁麻一直被用作草藥。該植物含有幾種化合物，可用於治療多種疾病，包括尿路感染、花粉熱和關節痛。蕁麻提取物可以自然地提高睾丸激素水平，這使它們成為那些有興趣獲得更好的健康和表現的人的熱門選擇。該補充劑包含植物提取物的超濃縮版本。
肉桂
研究表明，肉桂可以提高游離睾酮的水平，這是男性的一種重要激素。增加的游離睾酮水平還可以提高性慾並改善身體機能，例如性慾和肌肉力量。肉桂還可以幫助您的身體產生更多的睾丸激素。胡蘆巴提取物是另一種天然的睾酮增強劑。它可以提高性慾和性慾，如果您是男性，這是一個不錯的選擇。
肉桂皮含有高水平的抗氧化劑，有利於減少對多個身體組織的氧化損傷。肉桂還可以提高胰島素敏感性，這已被證明可以提高睾丸激素水平。儘管有很多好處，但幾乎沒有證據表明肉桂對testogen 評論的產生有直接影響。但根據動物研究的結果，肉桂可能會幫助你增加睾丸激素。
參
人參是一種用於中藥的植物。它增加睾酮水平，改善情緒和耐力。除了提高睾丸激素水平外，這種草藥還有許多其他用途。它的其他一些好處包括抗病毒特性和改善的壓力耐受性。它甚至可以增加你的性慾和耐力。它有多種形式。繼續閱讀以了解這種植物如何幫助您實現目標！
為了測試人參是否會增加睾丸激素水平，研究人員要求志願者在服用補充劑之前和之後記錄食物日記。此外，在服用 75 毫克紅參之前和之後採集了唾液樣本。服用補充劑後，研究人員發現唾液睾酮和 DHEA 水平顯著增加。然而，結果並沒有那麼確定。然而，有人注意到安慰劑效應，這可能就是為什麼不建議所有人使用人參的原因。
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